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SPIRULINE pure : 300 comprimés de 500 mg |
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Bienfaits de la spiruline pure en sport cyclisme :
Vitalité, Tonus, Forme, Anti-fatigue
La spiruline pure constitue une excellente source de vitamine B12, de bêta carotène et de fer hautement assimilable. Ainsi, 5 g (10 comprimés de 500 mg) de spiruline couvrent 100 % des apports journaliers recommandés. Ces nutriments sont particulièrement importants pour l'oxygénation des muscles. La spiruline renforce ainsi l'endurance et améliore la résistance tout en réduisant la fatigue musculaire.
Grâce à ses pigments comme la chlorophylle, le bêta-carotène, les caroténoïdes, le superoxyde dismutase, la spiruline est un puissant antioxydant qui luttent activement contre les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire. Ces radicaux libres s’accumulent abondamment lors des efforts physiques intenses du cyclisme. L’activité purifiante de la spiruline pure permet une évacuation rapide et efficace de la dioxine de carbone et de l’acide lactique responsable de la fatigue et des crampes.
Ainsi, la spiruline améliore les capacités de récupération et favorise la reconstruction du muscle.
Riche en acides gras essentiels, la spiruline contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. Elle permet d'éviter les carences alimtentaires et de retrouver la vitalité.
La spiruline possède de très nombreuses qualités. Dans le cadre d'une alimentation variée et d'une activité physique régulière, consommer de la spiruline est un atout de bien-être et de longévité.
La spiruline n'est pas un médicament. C'est un complément alimentaire. Elle ne guérit pas.
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Composition de la spiruline en comprimés de 500 mg :
Ingrédients : 99.8% spiruline, 0.2% stérâtes de magnésium végétal, silice, eau
La spiruline fait partie de ces rares aliments à densité nutritionnelle exceptionnelle. Cette algue contient pratiquement tous les composants d'un aliment complet idéal : protéines en proportion considérable, vitamines, sels minéraux, glucides, pigments, oligo-éléments et acides gras essentiels.
Vitamines : A, E, D, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9, B12, K, PP
Acides aminés essentiels : tous, dont cystine, isoleucine, leucine, lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane et valine
Acides gras essentiels oméga 3 et 6 : acide linoléique, gamma linoléique, dont acide di-homo-gammalinoléique
Minéraux : calcium, phosphore, magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, chrome, sodium, potassium, sélénium
Nombreux enzymes
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Prise des comprimés de 500 mg de spiruline pure :
La quantité journalière est généralement de 3 à 5 g. Les sportifs peuvent augmenter la quantité suivant l'intensité de leurs efforts.
Afin d'éviter les troubles digestifs, il est conseillé de doser progressivement en commençant par 1 g par jour avant le petit déjeuner ou le déjeuner puis d'augmenter d'1 g tous les 3 jours.
La spiruline peut également être consommée entre les repas pour son effet coupe-faim et notamment 30 minutes avant les repas dans l'optique d'un régime amaigrissant.
Facile à digérer, les sportifs pourront la consommer avant, pendant ou après l'effort pour son pouvoir énergisant et anti-oxydant.
La spiruline se consomme en cure de 1 mois. L'idéal est néanmoins de consommer de la spiruline tout au long de l'année en faisant varier le dosage en fonction de ses efforts. Il est également conseillé de l'ingérer avec une source extérieure de vitamine C, comme un jus de fruit, afin de favoriser l’assimilation du fer.
Précaution d'emploi :
Demandez l'avis à votre médecin avant de consommer de la spiruline. La spiruline peut en effet modifier les effets de certains traitements. Un avis médical doit être demandé pour les femmes enceintes.
La spiruline n'est pas un médicament et ne doit jamais remplacer un traitement médical prescrit par un médecin.
Garantie :
Notre spiruline est pure. Elle a été contrôlé par un grand laboratoire français agréé. Elle est garantie sans métaux lourds, sans pesticide et sans irradiation.
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