Ventoux

Montée du Mont Ventoux par Malaucène


La montée est longue de 21 km avec un dénivelé positif de 1 550 m et une pente moyenne de 7.5%. La ligne verte est positionnée à 10%. 3.5 km ont une pente supérieure. Ce sont les km pour lesquels la barre rouge dépasse la ligne verte.

Avec ce choix, la montée entre les km 10.5 et 14 apparaissent comme les plus difficiles avec une courte période de répit (relatif) au km 12.5. Dans ce tronçon, les pentes sont parfois sévères (jusqu'à 15%). Il faudra avoir ravitaillé avant ce passage, le cas échéant.

A partir du km 16 et jusqu'à la fin, l'ascension reste difficile, avec des sollicitations brèves mais intenses. Pour gérer cette partie, adopter autant que possible la vitesse à la pente. Il faut également ajouter que le vent est souvent de la partie, modifiant la difficulté de l'ascension.

Pour un poids total de 80 kg, une puissance à 85% de FC Max de 250 watts, le développement minimum sera de 34 x 26 pour passer les pentes à 10% à 65 tpm.

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Montée du Mont Ventoux par Bédoin


La montée est longue de 21 km avec un dénivelé positif de 1 550 m et une pente moyenne de 7.5%. La ligne verte est positionnée à 10%. 3.5 km ont une pente supérieure. Ce sont les km pour lesquels la barre rouge dépasse la ligne verte.

Le graphique fait clairement apparaitre le passage difficile de la montée entre les km 6 et 14 : 8 km à plus de 9% de moyenne avec un court répit au km 10.

Mais la brutalité de l'épreuve se manifestera à la conclusion de l'ascension, avec un dernier km encore plus rude et sur un organisme bien entamé. Il faut également ajouter que le vent est souvent de la partie, modifiant la difficulté de l'ascension du col des tempêtes, nom moins connu mais caractéristique du passage au sommet du Mont Ventoux.

Pour un poids total de 80 kg, une puissance à 85% de FC Max de 250 watts, le développement minimum sera de 34 x 26 pour passer les pentes à 10% à 65 tpm.

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